90-tage-challange

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MÄNNLICH

WEIBLICH

5–10kg verlieren

10kg+ verlieren

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Wähle die Beschreibung, die am besten auf deinen Alltag zutrifft:

Überwiegend sitzend
(Büro / Auto / wenig Schritte)

Viel auf den Beinen
(Pflege, Verkauf, Handwerk etc.)

Körperlich anspruchsvoller Job
(Bau, Lager, Montage)

0–1x

2–3x

4–5x

6x oder mehr

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