13 Krankheitstage
weniger.
33 % mehr Leistung.
Pro Mitarbeiter. Pro Jahr. Belegbar.
Was strukturierte Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen messbar bewegt: weniger Ausfalltage, höhere Leistungsfähigkeit, stärkere Bindung. Studienbasiert, mit klarem Wirkungspfad — kein Wellness-Programm.
Unter bestimmten Voraussetzungen können Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich begünstigt sein. Die genaue Prüfung erfolgt individuell durch Steuerberater oder Lohnbuchhaltung.
§ 3 Nr. 34 EStG (Hinweis, keine Steuerberatung).Was Gesundheit konkret bewegt — in Tagen, Prozent und Euro.
Drei messbare Effekte, die in Studien (AOK Fehlzeitenreport, iga-Report, BAuA, RKI) konsistent auftauchen, sobald ein Unternehmen strukturierte Gesundheitsförderung etabliert.
Krankenstand sinkt messbar.
Ø Arbeitsunfähigkeitstage pro Mitarbeiter und Jahr. Vergleich Ausgangslage vs. Unternehmen mit etabliertem BGM-Programm.
– 13 Tage pro Mitarbeiter / Jahr. Bei 10 Mitarbeitenden = 130 zusätzliche Arbeitstage jährlich verfügbar. Quellen: AOK Fehlzeitenreport 2024 (Ø 21,3 AU-Tage); iga-Report 28 (Reduktion 30–55 % typisch).
Produktivität steigt um 33 %.
Mitarbeitende, die regelmäßig körperlich aktiv sind und Erholungsphasen einplanen, leisten messbar mehr — bei niedrigerer subjektiver Belastung.
- +33 % Output (Output pro produktive Stunde)
- +50 % höhere Bereitschaft, in Peak-Phasen mehr Arbeit zu übernehmen
- −27 % Fehlerquote bei kognitiv anspruchsvollen Aufgaben
Quellen: BAuA Stressreport, RKI Bewegungsstudien, peer-reviewte Metaanalysen zu betrieblicher Bewegung.
Jeder Euro kommt mit 2,70 € zurück.
Reduzierte Fehlzeiten + höhere Leistung + niedrigere Fluktuation übersteigen die Investition in betriebliche Gesundheitsförderung im Schnitt um den Faktor 2,7.
ROI 1 : 2,7. Berechnet aus reduzierten Lohnfortzahlungskosten, Produktivitätsgewinn und vermiedener Fluktuation. Quelle: iga-Report 28 (Initiative Gesundheit & Arbeit), Metaanalyse aus > 5.000 BGF-Programmen.
Diese Effekte entstehen nicht durch Apps oder Fitnessstudio-Zuschüsse. Sondern durch eine strukturierte, kontinuierliche Begleitung — mit klarem Wirkungspfad.
So setzen wir das auf.
Fünf Module, die ineinandergreifen — abgestimmt auf Ihren Arbeitsalltag, Ihre Teamgröße und die tatsächlichen Belastungen Ihrer Mitarbeitenden.
- Bewegung & Haltung
Training
Funktionelle Bewegungseinheiten, die Bewegungsmangel ausgleichen und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag spürbar erhöhen. Angepasst an Fitnesslevel und Räumlichkeiten.
- Energie & Fokus
Ernährung
Praxisnahe Strategien für mehr Energie, stabile Konzentration und bessere Regeneration — ohne Diätlogik und ohne komplizierte Pläne.
- Stressmanagement
Mindset
Werkzeuge für Stressmanagement, Fokus und mentale Stärke. Damit Mitarbeitende auch in dichten Phasen handlungsfähig und ruhig bleiben.
- Impulsformate
Workshops
Halbtages- und Impulsformate zu Themen wie Schlaf, Stressresilienz, Ergonomie und Prävention — kompakt, praxisnah, sofort anwendbar.
- Kontinuität
Betreuung
Kontinuierliche Begleitung zwischen den Terminen: Check-ins, Mini-Challenges, Rückfragen — damit Routinen nachhaltig im Alltag verankert werden.
Ein erfahrener Trainer.
Kein Influencer-Konzept.
Maximilian Herbst begleitet seit 2020 Menschen mit anspruchsvollem Arbeitsalltag — Geschäftsführer:innen, Steuerberater:innen, Vertriebsprofis, Führungskräfte und Teams in Kanzleien und Büros.
Der Fokus liegt auf nachhaltigen Routinen, die im echten Arbeitsleben funktionieren: mehr Energie, weniger Beschwerden, stabilere Konzentration. Über 247 Menschen wurden seit Beginn dieser Arbeit individuell begleitet — vom Industriekaufmann bis zur Pflegefachkraft. Was sie verbindet: ein voller Kalender und der Wunsch nach einer Methode, die ohne Drama auskommt.
- Zertifizierter FitnesstrainerLizenzen anerkannt nach DSSV
- Ernährungsberaterfür Erwachsene & spezielle Lebenslagen
- Kraft- & KonditionstrainerSpezialisierung Bürotätigkeit & Prävention
- 247 begleitete Klient:innen4,8 / 5 Sterne Ø-Bewertung
Fünf Hebel — gleichzeitig.
Motivation
Mitarbeitende, die sich körperlich besser fühlen, gehen mit mehr Antrieb und Klarheit in ihre Aufgaben.
Teamgefühl
Gemeinsame Sessions und Workshops schaffen Verbindung über Abteilungen, Hierarchien und Arbeitsplätze hinweg.
Arbeitgeberattraktivität
Ein strukturiertes Gesundheitsangebot wirkt nach außen — bei Bewerber:innen ebenso wie bei bestehenden Talenten im Unternehmen.
Energie
Bewegung, Ernährung und Mindset zusammen senken Erschöpfung und stabilisieren die Leistungsfähigkeit über den Arbeitstag hinweg.
Produktivität
Weniger Ausfälle, klarere Köpfe, weniger Beschwerden — Gesundheit zahlt direkt auf operative Ergebnisse ein.
So läuft die Zusammenarbeit ab.
Vier strukturierte Schritte. Kein Vertragsmarathon, keine Standardpakete — sondern ein Konzept, das auf Ihr Unternehmen zugeschnitten wird.
Analyse
Wir verschaffen uns ein klares Bild von Ihrem Team und seinen Belastungen. Auf dieser Basis lässt sich beurteilen, welche Module sinnvoll sind und welche nicht.
- Teamgröße
- Ziele
- Belastungen
- Arbeitsalltag
Konzept
Aus den Erkenntnissen entsteht ein individuelles Gesundheitskonzept. Wir kombinieren nur das, was für Ihr Unternehmen tatsächlich Wirkung entfaltet.
- Workshops
- Vorträge
- Gruppentraining
- Ernährungsstrategien
- Digitale Betreuung
Umsetzung
Wir starten in dem Format, das zu Ihrem Standort und Ihrer Struktur passt — flexibel und ohne starre Vorgaben.
- Vor Ort
- Online
- Hybrid
Betreuung
Nach dem Start bleibt die Begleitung aktiv. So entsteht aus Impulsen ein dauerhafter Effekt im Team.
- Regelmäßige Check-ins
- Challenges
- Motivation
- Persönliche Begleitung
Stimmen nach den ersten Wochen.
Anonymisiert wiedergegeben — auf Wunsch der teilnehmenden Unternehmen.
Wir hatten Workshops vorher nie ernst genommen. Nach acht Wochen merken wir konkret weniger Beschwerden im Team — und morgens herrscht eine andere Stimmung.
Wichtig war für uns: keine Software, kein App-Login, keine Pflicht. Stattdessen jemand, der kommt, zuhört und mit dem Team arbeitet. Das funktioniert.
Der größte Effekt war nicht das Training selbst, sondern dass plötzlich offen über Belastung und Erholung gesprochen wurde.
Was Geschäftsführer:innen vorab wissen wollen.
Wie läuft eine typische Session ab?
45 bis 60 Minuten in Ihren Räumen oder einem geeigneten Raum (Konferenzraum mit etwas Platz reicht). Mobilisation, Hauptteil mit wechselndem Fokus (Bewegung, Kraft, Atmung, Stressabbau), kurzes Cool-Down. Keine Spezialausrüstung nötig — Matten und Kleinequipment werden mitgebracht.
Müssen alle Mitarbeitenden teilnehmen?
Nein — und sollten sie auch nicht. In der Praxis sind 50 bis 70 Prozent Teilnahmequote realistisch und gesund. Wer mitmacht, profitiert. Wer nicht möchte, wird nicht überredet. Für Nicht-Teilnehmer:innen entstehen keine Mehrkosten.
Worin liegt der Unterschied zu einem Fitnessstudio-Zuschuss?
Drei Punkte: (1) Es findet bei Ihnen statt — keine Anfahrt, keine Hürde. (2) Es ist betreut und auf Bürotätigkeit zugeschnitten, nicht generisch. (3) Es wirkt als Team, was die Verbindlichkeit deutlich erhöht.
Brauchen wir spezielle Räumlichkeiten oder Ausstattung?
Ein Raum mit ca. 4 × 4 Metern freier Fläche pro 5 Teilnehmende reicht. Konferenzraum, Lobby, Lager — alles möglich. Bei größeren Gruppen empfehlen wir entsprechend mehr Platz oder ein Hybrid-Format.
Wie ist die Zusammenarbeit organisiert?
Wir starten mit einem kostenlosen Beratungsgespräch und entwickeln daraus ein individuelles Konzept. Laufzeiten und Formate werden auf Ihr Unternehmen abgestimmt, ohne starre Jahresbindung im Standardfall.
Bieten Sie auch Workshops oder einmalige Formate an?
Ja. Halbtages-Workshops zu Schlafqualität, Stress-Resilienz, Ergonomie oder Prävention — ideal für Kick-offs, Strategie-Tage oder Gesundheitswochen. Tiefe und Teilnehmerzahl werden individuell abgestimmt.
In welchem Umkreis ist eine Vor-Ort-Begleitung möglich?
Standardmäßig im Umkreis von rund 80 km um Hochstadt (Pfalz) — also Karlsruhe, Mannheim, Heidelberg, Landau, Speyer, Neustadt, Worms, Kaiserslautern. Außerhalb auf Anfrage; alternativ live-online oder hybrid für verteilte Teams.
Wie ist die steuerliche Behandlung?
Unter bestimmten Voraussetzungen können Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich begünstigt sein (Hinweis auf § 3 Nr. 34 EStG). Die genaue Prüfung erfolgt individuell durch Steuerberater oder Lohnbuchhaltung. Wir liefern auf Wunsch eine strukturierte Leistungsbeschreibung.
Lassen Sie uns über Ihr Team sprechen.
In einem kurzen Erstgespräch ordnen wir gemeinsam ein, was sinnvoll ist — und was nicht. Sie bekommen ein klares Bild, ob und wie ein Konzept zu Ihrem Unternehmen passt.
Danke — Ihre Anfrage ist angekommen.
Maxi meldet sich binnen 24 Stunden persönlich bei Ihnen.
Maximilian Herbst · Hochstadt (Pfalz) · maxi@maxi-bahia.de